信息来源： 发布日期: 2019-06-17浏览次数:

2019年6月12日下午15点，书法学院工会与公共外语教学部工会联合举办了 “科学健身 健康生活”知识讲座，邀请体育科学学院毛永博士讲授。书法学院和公共外语教学部全体教职工参加了此次活动。

毛永博士首先从自身及大家的身体现状出发，强调了健康的重要性。随后重点从“运动是良医、科学健步走（跑）、“减脂”与“增肌”、科学运动与营养”四个方面，讲解了如何科学、合理、安全、有效地运动。讲座运用了大量图片、数据和视频，内容生动，信息充足，针对性强。毛老师幽默风趣的讲课风格深受大家欢迎。讲座在老师们的提问与交流中圆满结束。